大家好，今天我们要聊一聊孩子的心理健康问题。健康的心理是孩子快乐成长的前提，家长们需要时刻关注孩子的心理状态，及时解决问题，因为如果孩子的内心困扰得不到及时疏导，往往后果很难逆转。孩子在以下五种情况下可能需要心理咨询的帮助： 1. 经常烦躁、易怒、情绪不稳定。这种情况需要我们耐心理解孩子的情绪，并与其进行平静的沟通，找出原因或寻求专业心理咨询师的帮助。2. 胆小、害羞

在儿童心理咨询中，真正重要的是儿童本身。咨询室里，无论你在其他场合如何与孩子相处，你和孩子的地位是平等的。咨询师不仅要听你的讲述，也有机会听取孩子的表达。心理咨询师与孩子的接触十分有限，所以为了让他们更全面地了解孩子和问题，除了提前准备资料，更重要的是依靠父母来叙述孩子成长中的小故事。 同时，咨询过程也是学习的过程。当咨询师要求你和孩子坐在一起时，不要错过学习的机会。观察咨询师如何用恰当

职场压力过大是我们很多当代打工人难以回避的现实。当我们压力负载过大时，不妨停下来好好思考：工作到底是为了什么？“工作是为了 更好的生活吗？你现在的工作强度，还有足够的时间和好的状态留给生活吗？职场中常见的负面情绪大致有：被同事排斥导致的孤独感、被领导批评导致的自我否定感、由工作失误引起的内疚、工作效率太低引起的失败感等等。当在职场中的情绪濒临崩溃时，可以学习一些情绪急救思路：01、在职

1、性格孤僻缺爱的人喜欢一个人在家里待着，也不喜欢和别人交流，只想自己一个人呆着，做自己能做的事情，并且经常发呆，出神。2、 缺乏安全感由于没有被爱，会极度缺乏安全感并且面对其他人的时候会非常的紧张，就算是喜欢上一个人的时候呢，也不能正常表达自己的感情，会把这份感情慢慢的放在心里，觉得自己配不上，没有自信心。3、 自卑，容易自我否定俗话说，人生不如意，十有八九。在常人眼中不值一提的小小碰壁，在缺爱

1、感受力强,倾向于感性地对待事物你是不是经常被人说有想法,思想深刻?那么你就可能是一个高敏感者。高敏感者往往感知更深刻,他们更容易对事物有情绪化的反应。他们喜欢在深刻层面掌握事物,他们有敏锐的直觉,会深刻思考寻找问题的答案。换言之,当别人遇到困难,高敏感者表现出同情心和大量关心,因为你感情深入,当别人难受时,也能体会他们的痛苦,这有助于保持思维开阔,你可以设身处地地为他人着想,理解别人的遭遇,高

南京心理咨询，职场pua我们该如何应对？你有听到过下面这些话吗？乍一听，似乎领导说的还挺有道理。那要怎么区分领导是真的关心你，还是在pua呢？1.     你刚毕业，经验能力各方面都还不够，还需要历练成长一段时间经验能力其实是比较主观的问题，你可以从数据上看，比如KPI、工作效率等（注意如果公司的KPI一直没有完成，就说明并没有制定合理的规划，不要

咨询过程中，我该向我的咨询师说些什么？当你想要预约心理咨询的时候，大多数情况下是带着自己的困扰来的，比如情绪状态不好、人际关系不佳、婚姻情感不顺等等，可能你是想知道自己到底怎么了，也可能是想摆脱当前的状态，想找到解决的方案，都是可以的。​那么当我进入咨询室，可以跟我的咨询师说些什么呢？我以自己的经历为例，第一次心理咨询是因为情绪的崩溃，进入咨询室后，我描述了我情绪崩溃时的状态（包括行为、言语、内心

南京心理咨询，秋季抑郁症怎么预防？季节性抑郁是以季节性反复发作的抑郁障碍为特征。季节性抑郁障碍患者比正常人对于环境的季节性变化表现得更加敏感，常常在秋天和冬天出现抑郁发作，而在第二年的春天和夏天缓解。季节性抑郁患者的认知功能是较为正常的，多数会表现出一些非典型特征，如偏爱甜食、体重增加、睡眠增多等，因此极易被忽略。预防秋冬抑郁的有效办法是多在室外晒太阳，也可以多吃一些增加脑细胞活性的食物，如香蕉、

1.     确保对方知晓当地的心理危机干预热线，能够在他想要自杀的时候有一个求救的窗口，不要觉得自己可以，请交给专业的人；2.     清楚对方是在正常进行治疗中，药物、物理、心理治疗都可；3.     在确保自身安全的情况下，倾听、陪伴对方，适当

南京心理咨询，如何调节日常生活中的抑郁焦虑情绪？在日常生活中，有些抑郁情绪混杂着焦虑一起，让人感到烦躁、不安，这种抑郁情绪让人低落，但远远不及抑郁症的诊断标准。它让人痛苦，但似乎又能带动一些契机。在日常生活中，我们应该如何调节这样的抑郁情绪呢？ 以下这些方法，可能适用于你，也可能不适用，找到合适你的调节方法哦~ 1.     听