1、感受力强,倾向于感性地对待事物你是不是经常被人说有想法,思想深刻?那么你就可能是一个高敏感者。高敏感者往往感知更深刻,他们更容易对事物有情绪化的反应。他们喜欢在深刻层面掌握事物,他们有敏锐的直觉,会深刻思考寻找问题的答案。换言之,当别人遇到困难,高敏感者表现出同情心和大量关心,因为你感情深入,当别人难受时,也能体会他们的痛苦,这有助于保持思维开阔,你可以设身处地地为他人着想,理解别人的遭遇,高

南京心理咨询，职场pua我们该如何应对？你有听到过下面这些话吗？乍一听，似乎领导说的还挺有道理。那要怎么区分领导是真的关心你，还是在pua呢？1.     你刚毕业，经验能力各方面都还不够，还需要历练成长一段时间经验能力其实是比较主观的问题，你可以从数据上看，比如KPI、工作效率等（注意如果公司的KPI一直没有完成，就说明并没有制定合理的规划，不要

咨询过程中，我该向我的咨询师说些什么？当你想要预约心理咨询的时候，大多数情况下是带着自己的困扰来的，比如情绪状态不好、人际关系不佳、婚姻情感不顺等等，可能你是想知道自己到底怎么了，也可能是想摆脱当前的状态，想找到解决的方案，都是可以的。​那么当我进入咨询室，可以跟我的咨询师说些什么呢？我以自己的经历为例，第一次心理咨询是因为情绪的崩溃，进入咨询室后，我描述了我情绪崩溃时的状态（包括行为、言语、内心

南京心理咨询，秋季抑郁症怎么预防？季节性抑郁是以季节性反复发作的抑郁障碍为特征。季节性抑郁障碍患者比正常人对于环境的季节性变化表现得更加敏感，常常在秋天和冬天出现抑郁发作，而在第二年的春天和夏天缓解。季节性抑郁患者的认知功能是较为正常的，多数会表现出一些非典型特征，如偏爱甜食、体重增加、睡眠增多等，因此极易被忽略。预防秋冬抑郁的有效办法是多在室外晒太阳，也可以多吃一些增加脑细胞活性的食物，如香蕉、

1.     确保对方知晓当地的心理危机干预热线，能够在他想要自杀的时候有一个求救的窗口，不要觉得自己可以，请交给专业的人；2.     清楚对方是在正常进行治疗中，药物、物理、心理治疗都可；3.     在确保自身安全的情况下，倾听、陪伴对方，适当

南京心理咨询，如何调节日常生活中的抑郁焦虑情绪？在日常生活中，有些抑郁情绪混杂着焦虑一起，让人感到烦躁、不安，这种抑郁情绪让人低落，但远远不及抑郁症的诊断标准。它让人痛苦，但似乎又能带动一些契机。在日常生活中，我们应该如何调节这样的抑郁情绪呢？ 以下这些方法，可能适用于你，也可能不适用，找到合适你的调节方法哦~ 1.     听

     曾经有个朋友跟我说：“我特别喜欢你对生活的态度，感觉你很洒脱，能很好地安排自己的生活。”其实，她不知道的是，那段时间的我刚从抑郁的状态里走出来没多久。    或许，“逞强”“摆烂”才更符合自己的描述。因为不会表达生气、拒绝、求助，当遇到一些烦恼的事情时，只能选择劝自己

    人类的情绪分为基本情绪与复合情绪，我们常常体会到的情绪并不是单一的，而是多种情绪的混合，当我们有抑郁情绪的时候也会伴随焦虑，每个人在生活中或多或少都会有想不通、感觉陷入死胡同的“至暗时刻”，虽然创伤常在，而愈合也常发生。    首先不要害怕出现抑郁情绪，直接面对恐惧是克服恐惧的良药，那么直面抑郁才是避免抑郁的方法，我们可以从神

 强迫症可以分为哪几种？1.担心类：反复关门，反复关电闸，煤气闸等;反复检查试题，浪费时间，痛苦不堪;反复放电话，怕电话没有放好;反复为儿童盖被子，理被子，怕被子没有盖好。2、仪式类：用强迫意识，抵消内心恐惧与被惩罚感。走路时，不能踩砖缝，或者者只能踩砖缝;走路时，不能踩自己的影子;进门时，只能向右转等。 3、洁癖类：怕脏水，怕碗里有脏东西，怕菜没有洗干净;反复洗手，怕口水不干

从长远来看，喜欢你的是可以跟你过一辈子的人。你的这种感觉就像是在机场等火车，你喜欢的人不喜欢你说明你在她心中还不够优秀。所以给一点小建议：1、给自己一个月的时间再去尝试追一追，豁开了去追求，如果一个月后没有效果，果断放弃吧。不给自己设限，你只会陷在失落当中，然后失去另一个喜欢你的人，因为她不可能这一辈子就喜欢你一个人，等你一辈子。2、权衡一下你到底喜欢她什么，是美貌？气质？身材？如果只有这些，说明