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03-28

如何教孩子正确处理失败?

 1、 培养正确的心态孩子面对失败时,往往会感到沮丧、失落、自卑等负面情绪。因此,家长需要引导孩子培养正确的心态,即面对失败要有积极的态度。家长可以告诉孩子:“失败知识一时的,它并不代表你不行。”同时,家长也可以通过讲故事、看电影等方式,让孩子学习成功人士得到经历,鼓励他们勇敢地面对失败,不放弃追求自己的目标。2、 分析失败原因在孩子面对失败时,家长可以引导孩子分

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03-28

如何帮助孩子树立正确的自我认知?

 一、 培养孩子的自信心自信心是正确的自我认知的重要基础。只有拥有自信心的孩子才能对自己的能力和价值有正确的认知。家长可以通过鼓励孩子尝试新事物、给予孩子适当的表扬和肯定等方式,培养孩子的自信心。同时,还要注意不要将孩子的自我价值与成绩、排名等方面挂钩,以避免给孩子过度的压力和负面影响。二、 建立良好的家庭氛围家庭氛围对孩子的自我认知有着重要的影响。家长应该创造一个温馨、和谐的家庭氛围,

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03-28

高三情绪不稳定,如何平复自己负面情绪?

 因为自己总喜欢与他人比较成绩,所以现在很焦虑,很紧张,经常会手抖,忍不住想哭,睡眠质量也不好,怎么办? 首先要正确认识,头晕了,心跳加速啦,手有点微抖啊! 别把他们太放在心上了,高三真的是强度很大的,偶尔有点儿小问题,都是非常正常的! 所以还是要注意,不要夸大这种状态,我也发现了,你前面自己反思的时候也已经说了,以前的时候就有害怕小问题变成严重的病的思考方

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03-28

女儿高三压力大怎么疏导?如何缓解高三孩子的心理压力?

 一年一度的高考除了考孩子也是考家长,孩子努力复习想考出好的成绩,家长则需要做好后勤保障工作,有的时候还需要给孩子做心理辅导。女儿高三压力大怎么疏导?如何缓解高三孩子的心理压力?1、 认知疗法:合理认识情绪对于高三的孩子来说,学习压力无疑是十分艰难、艰巨的问题。一边学习效率,一边是紧张焦虑的情绪,想要平衡这两个问题,对心智尚未完全成熟的高三学子来说,更是难上加难。所以家长首先应该帮助孩子

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03-28

高三孩子怎么进行心理辅导? 帮助孩子找回内在力量

 1、 学会用成长型思维看待问题成长型思维的人认为自己的能力是可以通过后天的努力和练习得到提升的。一次的失败并不意味着人生的失败,并不代表着自我价值的全部否定,我可以通过失败获取经验与教训。因此,具有成长型思维的人面对困难的时候,会更不容易退缩。高三学子,会面对大大小小的月考与模拟考,这个时候,心态非常关键。你可以引导他们用成长型思维看待考试结果,你可以告诉他们:困难只是一时的,即使没有

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03-28

孩子高考前压力大焦虑怎么安慰?高三学生心理疏导方法 家长们不妨试试这两个方法

 1、 告诉孩子“随他去吧”陷入焦虑当中的人,最大的问题就是思虑的东西过多。他们一会想想这个,一会想想那个,最后整个脑子里充斥着数不清的事情。这些事情在脑海中混合在一起,使得他们无力思考,因此陷入焦虑。所以孩子陷入焦虑时,家长们可以和孩子说:“随他去吧!别想那么多!虽然我们总在为未来做计划,但其实未来是虚假的,只有当下是真实的。不要担心未来会如何,只要

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08-09

怎样让孩子有节制的看电视和玩手机

      无论是什么年龄段的孩子,具有看电视和玩手机的需求是正常的,在信息化时代,人人一手机已经是常态,首先正确看待孩子看电视和玩手机的需求,电子产品也是我们了解信息与外界接触的通道,有很多父母一看到孩子学习就开心,一看到孩子拿起手机或打开电视就生气“又玩手机/又看电视”,可以理解父母为了孩子的学习也是很不容易的,但父母只看见了自己想看见的,

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05-08

我的儿子是“多动症”?

我的儿子是“多动症”?——请不要轻易给孩子贴标签     导读:家里有个淘气宝宝总是让妈妈们担心不已,认为宝宝的不听话是多动症的症状。其实顽皮是孩子的天性,和多动症是有本质区别的,家长们一定要将二者区分,不要盲目给孩子贴上多动症的标签。     去年冬天冷的时候,老公给儿子报了早教班,平时天气不好就带他去那里玩。上课基本上是我带他去的,到

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01-22

孩子追星心理分析

     追星一族往往青少年的较多,他们在追星上易产生心理偏差,对明星盲目崇拜。孩子追星的现象反映了孩子一定的心理活动状态。     如果你跟孩子谈论影坛上的明星,你肯定没有孩子对明星的了解,他们在谈论明星的时候,某个明星在哪里开了场演唱会,最近明星都有哪些动向都是非常的清楚,对于孩子这样的追星只要不影响孩子的日常生活

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01-06

“拖延症”的良方

“拖延症”的良方上大学以后,我开始有了拖延的毛病。立下目标无数,但时常却动力奇缺,常常在网上浏览着各色的小说和帖子,或是玩很无聊的弱智在线小游戏,却不愿碰专业书本或文献一下,甚至哪怕deadline就在几天之后,只有在deadline之前一点点时间才会因紧迫感而开始着手学习任务。这样下来,学业上总体来说算是马马虎虎,但却离自己的理想越来越远。总之,就是无法完全地上进,又不愿彻底地堕落。 

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