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09-27

独居男女:谨防星期天抑郁症威胁你

星期天等节假日到来时,你会感到孤独烦躁、心神不宁吗?心理学家称这种现象为“星期天抑郁症”。   独居男女:谨防星期天抑郁症威胁你  “星期天抑郁症”既是心理疾病也是社会疾病。最重要的是无法解决星期天“想要做什么和应该做什么”这一心理冲突,夫妻长期两地生活和单身独居是抑郁症产生的直接原因。  如出国人员、外地打工族、异地做生意者,一到星期天、节假日看到周围人家团聚、共享天伦之乐,焦躁情绪会尤为突出,

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09-27

从倾听开始做好孩子家庭教育

做好家庭心理健康教育是预防孩子患上各类心理疾病的重要方法,那么,做好对孩子的家庭心理健康教育应该从哪儿开始呢?这是很多家长比较关心的问题。专家指出,做好家庭心理健康教育应该从学会倾听孩子的真实想法开始。  爱孩子,教育孩子,必须从倾听开始。如果孩子心目中的困扰能向爱自己的人说出来,通常问题就解决了一半。对孩子来说,随时有人倾听自己、关注自己,这是一种最大的心理上的支持;把自己心中的烦恼表

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09-27

青少年常见心理解析

青少年期是一个从幼稚走向成熟的过渡期,是一个朝气蓬勃、充满活力的时期,是一个开始由家庭更多地迈进社会的时期,同时也是一个变化巨大,面临多种危机的时期。据专家估计我国目前初中生心理不健康的约为15%,高中生约为19%。 嫉妒心理    嫉妒是对他人的优越地位而心中产生不愉快的情感,伴有焦虑、悲哀、猜疑、故意怨恨报复等不愉快情绪。具有嫉妒心理的学生,可能因学业成绩、爱情、才貌、荣誉地位等产生嫉妒。如果

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09-27

学生自卑心理的病因与处方

中小学生正处于长知识、长身体的关键时期,其生理、心理正处于迅速发展和急剧变化的阶段。他们面对竞争十分激烈的社会环境,其心理压力不仅来自学习、认知方面,也来自社交、情感等方面。不仅来自学校,也来自家庭和社会。对这些压力,许多学生深感力不从心,无法适应。再加上长期以来受应试教育的影响,学校忽视学生的心理健康教育,导致一部分学生产生了人格障碍,出现了孤僻、易怒、固执、自卑、焦虑、嫉妒等异常心理,甚至厌学

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09-27

网络成瘾的心理治疗方法

网络成瘾已成为当今青少年不容忽视的心理疾病,严重者不仅影响学习和生活,更影响了身心的健康。从三个方面对网络成瘾者进行心理治疗。  1.认知治疗  认知重建:改变其坚定而又顽固的信念,如“游戏真棒”,“上网真好玩”,“再没有比上网更刺激的事了”(可以采用苏格拉底问话,辩论法):上网的动机、对网络的态度:不从感情上厌恶和排斥它,采取“导”而非“堵”的中肯态度、让其充分认识到成瘾后的严重影响(瘾发时用提

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