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05-21

疗愈沙龙 | “愈”见自己,做不被定义的“她”

这个社会给女性的标签太多女性应该是什么样子的?好像总有人希望用一些标签来定义我们是偏见,是束缚,是刻板印象我们无需被定义每位女性都可以温柔也可以勇敢可以坚强也可以哭泣我们可以尽情地追求更好的自己在任何自己擅长的领域发光发热你本来就很美好,所以请相信“我不需要改变 我很满意我自己”特别安排:30分钟的提问与老师解答时间。参与者提问、分享观点,与老师进行深入交流,以获

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05-08

高三孩子考试焦虑该怎么克服

高三孩子出现考试焦虑的现象是正常的,毕竟这种特殊阶段孩子们的压力是非常大的,这种过度的压力如果得不到好的化解就会出现焦虑现象,家长们一定要积极引导孩子,帮助孩子克服这种负面的心理压力。高三孩子考试焦虑该怎么克服?1、要对孩子现状有客观的认识。家长要接受“孩子学习的状态和习惯不是一时就能扭转过来的”这个现实,以对自己的心理进行恰当的调适。不要整天强调必须考多少分,必须考什么学

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05-08

孩子一到大考就紧张怎么办

孩子考试紧张,应该是正常的现象,说明他比较看重这次考试,你平常可以多开导他一些,让他不要太紧张,用一颗平常心来对待,这样发挥的还会好一些,尽自己最大努力就行了,家里人都不会怪罪他。孩子一到大考就紧张怎么办1、家长看法应该改变,应该把考试看成检验孩子学习的机会,允许试错,更允许她有改正的机会。减轻孩子的心理负担。2、告诉孩子,都要考试了,就不用再去想还有什么知识没复习完,因为平时都没搞懂,现在再去解

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05-08

中学生如何应对考试焦虑

考试焦虑是当前中学生普遍存在的问题之一,也是影响其考试成功的重要心理因素。所谓考试焦虑是指学生对考试刺激所产生的紧张、焦躁、担忧甚至恐惧的情绪反应。想要帮助孩子应对好考试焦虑,家长要让孩子对考试有一个正确的认知,要让他们意识到考试只是一种查漏补缺的途径而已。中学生如何应对考试焦虑?1、了解孩子的压力来源。首先,家长应该了解孩子考试焦虑的具体原因。是因为他们担心考试不及格而变得不安,还是感到压力因为

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05-08

中高考在即,维持适度紧张感,激发最佳状态!

 当听到考试的脚步中高考临近,学生们的心弦愈发紧绷,一系列困扰悄然浮现:失眠、头晕、注意力差、记忆力衰退,甚至学习效率大不如前。这些,都是考试焦虑的典型表现。过度的考试焦虑如同暗流,严重阻碍了学生发挥正常的实力,我们常常在中高考成绩公布之时,听到这样的声音——“这孩子平时成绩挺好的啊,就是没有考运”、“要不是考试那天拉肚子,至少

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04-30

柳笛心理企业EAP|VIP专属定制服务

关注职场心理,打造健康企业,共创美好未来!心理健康教育在职场中往往被职场人轻易忽视,然而其重要性不容忽视。因此,我们亟需采取专业手段,通过一系列心理测试来深入关注员工的心理健康问题。及早进行疏导与干预,对于维护员工的心理健康,提升整体工作效能,已显得刻不容缓。柳笛心理长期专注于为社会各界提供全方位的企业EAP服务。我们的服务形式既多样又灵活,包括组织多人参与的团体沙龙和讲座活动,这些活动旨在通过集

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03-28

他不跟我离婚,也不对我好,该怎么办

面对老公既不与你离婚,又不对你好的情况,这确实是一个复杂而棘手的问题。这种情况下,你需要冷静地思考并采取一些策略来处理。以下是一些建议,希望能帮助你应对当前的困境:深入了解原因:首先,尝试了解他为什么不愿意离婚,同时也不对你好的原因。这可能与他的个人问题、对婚姻的误解、外部压力或其他因素有关。通过深入了解,你可以更有针对性地应对问题。坦诚沟通:与你的老公进行坦诚而深入的沟通,表达你的感受和期望。告

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03-28

另一半出轨离婚还是原谅

如果选择原谅他,接下来的相处需要建立在重建信任、坦诚沟通、共同修复和设定界限的基础上。以下是一些建议,帮助你与老公重新建立健康、稳定的相处关系:重建信任:信任是婚姻关系中最重要的基石之一。原谅他并不意味着信任会立即恢复,这需要时间和努力。你可以通过观察他的行为、态度和努力来逐渐重建信任。同时,也要学会放下过去的伤害和疑虑,以积极的态度面对未来。坦诚沟通:坦诚和开放的沟通是修复关系的关键。你需要与老

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03-27

初中生犯罪预防|邯郸少年事件,引人深思

近期的邯郸初中生遇害事件引起了社会对未成年人教育和心理健康问题的较多关注,在此前未成年犯罪现象屡见不鲜,偷窃抢劫、吸毒杀人等等,而在生活中我们也会见到很多不合社会规范的行为,比如虐待动物、欺凌同学等等。为什么一些未成年会产生不良甚至是极端行为?在日常的教育工作中,我们应该注意哪些方面?01不良行为产生的原因一、心理失衡初中生处于青春期,心理发展尚未成熟,可能会在社会交往中遇到困难,某些孩子可能因为

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03-13

老公有这些行为,说明出轨了

老公出轨可能表现出多种行为,这些行为可能不是绝对的,因为每个人的情况都是独特的,但以下是一些常见的迹象,可能表明你的老公有出轨的嫌疑:神秘行为增加:如果你发现你的老公开始频繁地隐瞒他的行踪,比如突然开始加班或者频繁外出,而且不愿意告诉你具体的原因或去向,这可能是一个值得警惕的迹象。沟通方式改变:如果他突然变得不愿意与你交流,或者对你的情感需求变得冷漠,这可能是他在情感上转移到了另一个人身上。突然改

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