暑期系列公益活动之一：唤醒身心能量体验沙龙

我们美好的心愿：

 

• 对别人：自己更善于倾听、理解别人、更有人格的魅力，周围的人愿意亲近自己

• 对自己：拥有更大的内心空间，容纳各种情绪，觉察和调节自己情绪的能力

• 对家庭：有和谐家庭关系，人与人之间很多正面、美好的互动与情感

• 对成长：掌握有迹可循、每天可以练习的方法

参加我们的体验沙龙

 

加入我们，一起，在身心播种，慢慢培育我们身心这些能量：

• 允许的能量

• 陪伴的能量

• 滋养的能量

沙龙内容介绍

 

允许的能量

【练习要点：创造一个空间】

1 什么都不做的能力

2 单纯的使用感官接受的能力

3 放空自己头脑的能力

4 情感流动的能力

5 欣赏的态度

 

陪伴的能量

【练习要点：维持寂静的空间，看到即是疗愈】

1 理解的能力

2 看到但是什么都不做

3 稳定环绕的能力

4 同理心的建立

5 信任的态度

 

滋养的能量

【练习要点：让新的经验进入系统】

1 回应但是没有期待

2 创造新经验

3 探测和等待结果

4 以关系为中心的能力 

5 好奇的态度

 

 

 

    几个说明：

• 简单，反而很难练；简单，作用却可以很大

• 体验式的沙龙，以体验、分享感受、技术练习为主体

• 如果早年原生家庭里缺少这些能量的传递，成年之后有意识的培养出这些稳定的能量，至少需要两年以上

• 很多人都没有这些基础的能量，内心呈现的多是评判和否定的能量，这种状态下，与他人建立关系，对他人给出建议和帮助，往往会徒劳，甚至招人反感

 

课程结构

• 从身体的层面培养这三个能量

• 从头脑/理性的层面培养这三个能量

• 从情绪情感的层面培养这三个能量

 

带领老师介绍

 

 

 

王实，国家二级心理咨询师，对中青年身心情感状况有特有的了解和直觉；前沿的西方心理学背景，接受国内完形心理学训练、美国人本主义流派哈科米方式的训练。

 

毕业于南京大学，曾就职于某上市企业，涉猎过中医、道家养生、儒家佛家等领域，有游学、私人心理顾问、家庭关系顾问丰富的经历；带领《爱的连接》主题沙龙活动，长期关注和投入如何建立更好的人与人相互关系，长期坚持身心觉察的训练；在自我成长和带领活动的过程里，最终发现突破自己内心的桎梏，疗愈自己内心的伤口，是带给他人最好的礼物，自己的身心品质是影响场域的关键因素。

沙龙参与

 

时间：2017年7月9日， 7月16日，7月23日连续开办三周

     每周日 上午9:00-12:00深度体验

地址：南京鼓楼区湖南路6-3号和信商务601室

沙龙人数：每次15人，人满即止，谢绝空降

注意事项：席地而坐，请穿着宽松衣服

 

费用：50元/次场地费

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柳笛会员免费

 

 

如何报名：

1. 首先关注柳笛心理微信公众号（长按图标）

2. 然后加微信小助理18061674796

3. 把此帖转发到群/朋友圈

4. 截图，发送给微信小助理并保留至开课

5. 登记信息报名成功