现代社会，随着生活压力的增大，焦虑症、抑郁症的发病人数跟着不断增加，尤其是职场人更是成为焦虑症、抑郁症的高发人群。焦虑症常见的一种表现就是坐立不安。若是职场人患有焦虑症该如何摆脱呢?　　坐立不安是焦虑表现的一种。焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪，表现为持续性精神紧张(紧张、担忧、不

     上班族由于工作紧张，大脑神经常被绷得紧紧的，不敢有半点儿松懈，生怕自己松懈时，会被别人超过。但无谓的精神过度紧张不但于事无补，反而容易使人在紧张中作出错误的决定。因此，上班族应避免过度紧张，下面介绍几招锦囊妙计帮你摆脱紧张。　　1.改掉乱发脾气的习惯。　　如果你感到自己想要发脾气，要尽量克制一会，并用抑制下来的精力做一些有意义的事情，如清洁居室，或

      心理对于早教的重要性早已经被广大家长认可,下面小编为大家介绍一些在儿童心理咨询及早教机构里经常被提及用到的心理学常识,希望大家找到感兴趣的有用的内容。    心理规律一:罗森塔尔效应    美国着名的心理学家罗森塔尔曾做过这样一个试验:他把一群小白鼠随机地分成两组:A组和B组,并且告诉A

      20世纪70年代末,为了有效地控制人口的快速增长和提高人口素质,我国提倡"一对夫妇只生一个孩子"的计划生育政策。据报道,目前我国独生子女覆盖率在城市占有率达90%以上,农村占60%左右。独生子女的心理卫生问题已引起全社会的广泛关注。怎样培养这一代新人的健康成长,也成为医学、心理学、教育学和社会学等多学科的重要研究课题。 &nb

    一位心理专家告诉记者,某地一高中毕业生因为父母私下改了他的高考志愿而跳楼自杀了。这位心理专家分析,之所以会产生这样的悲剧,正是因为父母的任性培养了孩子的任性。在孩子还只有3岁时,他的母亲一定要他在蹦蹦床上玩,在她看来,这是在培养孩子的勇敢精神。当她看到儿子按照自己的意愿终于变得“勇敢”,并因此奖励他玩具汽车时,儿子却把玩具汽车摔在了她的身上。 &nb

 1、鱼缸法则    养在鱼缸中的热带金鱼,三寸来长,不管养多长时间,始终不见金鱼生长。然而,将这种金鱼放到水池中,两个月的时间,原来三寸的金鱼可以长到一尺。对孩子的教育也是一样,孩子的成长需要自由的空间。而父母的保护就像鱼缸一样,孩子在父母的鱼缸中永远难以长成大鱼。要想孩子健康强壮的成长,一定要给孩子自由活动的空间,而不让他们拘泥于一个小小的父母提供的“鱼

    06年5月中旬，小昭（化名）被奶奶领着来看心理咨询师。奶奶一直在说，小昭以前很听话，学习也好。现在不听话了，学习成绩下降了很多，总是和不三不四的男孩来往。前段时间，还打过一个胎，一个女孩子怎么能这样？她父母做孽，生下这个孩子，也不好好管管，都扔给她这个老太婆。一天清静也没有。本来自己也不想管，是自己的亲孙女不是，不能看着这样下去不是，唉！  

     一个自信满满的女人，生活很是自得潇洒，整天沉浸在自己的幸福中，从来没想过不幸会找上自己。    在一次购物时，蓦然发现周朗——他的男人，和另一个女人亲昵的搀挽着，丈夫对那个女人呵护有加。她一下子怔住了，然后冲过去，大骂那个女人，那个女人却对她婉尔一笑，说，我才不和你计较呢，神经病。说完，挽着周朗的胳膊飘然离去。更让她不

    谁有安全感？咱们可以相对比一下。没有结婚的，如果你的父母的感情特别好，你又跟他们的感情比较好。那这样的人，他心里面是有安全感的。他的脸上，不管是什么样的性情，他表现出来的，是一种温和，是一种平静。如果他父母的感情挺糟糕的，他又跟父母之间没有形成良好的亲子依恋。那这个人，你可以看到，他很多时候会表现出来抑郁、躁狂、孤独、烦闷，老是把郁闷两个字挂上去，老是把没有感

 网瘾是当前青少年心理问题中常见的一种类型，也是最让家长感到头疼的问题。时常有青少年的家长打心理咨询中心的电话哭诉、寻问，他们的孩子已经染上了网瘾该怎么办。北京燕园博思心理咨询的青少年心理咨询专家刘惠老师总结自己的咨询经验认为：培养良好习惯、签定君子协议、父母配合3个月、遏制孩子欲望天性是避免孩子沾染网瘾和根除网瘾的最有效方法。 三个月培养一个好习惯  &n