【心理科普】关于进食障碍，你可能不知道的事
关于进食障碍
你可能不知道的几件事
Eating Disorder：Myths and Truth
在这个追求“白瘦幼”的社会，大多数人都对自己的体重比较在意，也或多或少地尝试过控制饮食、减肥。也正是因此，进食障碍（Eating Disorder）逐渐被越来越多人所熟知。
暴食、催吐、厌食这些关键词好像可以简要地概括这种病症，但实际上，每一位进食障碍的患者在这些非常规进食行为的背后，还有这无数次巨大的情绪起伏、愧疚感、崩溃感、失控感。
这些情绪伴随着极端的进食行为，将患者淹没，患者们往往在身体上和心理上都遭受着巨大的伤害。这也是为何进食障碍是一种心理疾病。
进食障碍的分类
什么样才是进食障碍？
在临床上，进食障碍被分为以下三个类型：
神经性厌食症（Anorexia Nervosa）：
患者严重惧怕体重增加，因此严格限制进食。患者常常体重异常偏低，同时常常认为自己应该更瘦。
神经性贪食症（Bulimia Nervosa）：
患者会在短时间内摄入大量食物，直到感觉恶心、不适才停下。进食过程中有失控感，进食后有愧疚感，所以会有“清除”的行为，如催吐、服用泻药、在之后的几天禁食。
暴食症（Binge Eating）：
如同神经性贪食症，暴食症的患者也会在短时间内摄入大量食物，但不会有“清除”的行为，因此暴食症患者多半体重超标。
“极端情绪、认知”在进食障碍的诊断中占有很重要的一部分，所以一些伴随着极端情绪、认知的进食行为也会被诊断为进食障碍。
一些患者会在进食后强迫自己进行过量的运动，或是认为自己不运动就不配进食，这些都可能属于进食障碍。
大约有四分之一的进食障碍确诊患者是男性，这个比例也在不断变高。
现代社会对于男性身材的束缚也越来越多，许多男性追求完美的身材，在这个过程中，也容易产生进食障碍或强迫行为。
进食障碍是所有心理疾病中死亡率最高的，甚至会高于抑郁症。
一些厌食症患者因为长期的拒食、催吐，之后甚至会出现想要进食但无法下咽的情况。如果没有外界干预，会危及生命。
进食障碍并不是想改就改的，患者并不是自己“选择”成为进食障碍患者，也并不能“选择”立刻回归正常饮食。
进食障碍的成因并不简单，会涉及患者的先天体质和后天环境，患者本人并不应该被指责“不好好吃饭”或“控制不了自己的食欲”。
即便是长期患有饮食障碍的患者，只要积极接受治疗，饮食障碍都可以被治愈。一般来说，饮食障碍需要几种疗法组合治疗，以此针对心理和生理上的症状。
心理治疗、营养咨询、互助小组以及必要时的药物治疗，都可以很好地帮助患者。
