好久不见！身体| 柳笛心理沙龙小感

八月本是一个令人感到酷热烦闷的时间段，居高不下的高温让即使最亲密的人都不愿紧紧相依。然而，在周五晚柳笛心理沙龙的舞动疗法课程上，所有的参与者却感觉到一种来源于人与人肢体之间沁人心脾的凉爽。

在张瑞芳老师的带领下，活动从大家最轻松的漫步开始，每一个人都闭上眼睛，将注意力集中在了自己的身体上，从头到脚，从指尖到呼吸，每一处肢体都得到了久别重逢的放松与伸展。有的小伙伴甚至从这段运动中感受到了婴儿刚刚诞生时第一个懒腰般的愉悦。

结束了对自己身体的关注，张老师又将我们的注意力转移到他人的肢体上。通过模仿另一个人的动作，并尝试着将自己的身心都交给对方，人与人的信任在不经意间便架起了一座坚固的桥梁。

在短暂的休息之后，大家围坐在一起互相分享了之前身体告诉我们的感受。通过自由绘画，小伙伴们都将自己的心情记录下来，结合自己的个人经历，每一个人都从短短一个多小时的舞动中感受到了身体长久以来向我们诉说但却一直被我们忽视的悄悄话。

有时候，我们因生活的种种不得不多点提防与猜忌，身体也随着心灵的关闭时时紧绷而得不到放松，柳笛的舞动疗法沙龙正是给了我们一个机会再次捡起人与人之间最原始的沟通方式，也唤起了我们对自己身体的重新连接。

走出柳笛的教室，我伸了一个大大的懒腰，但与往常舒展时所感受到的疲累所不一样的是，这次我感觉到的是身上每一块肌肉的放松。我想，这就像张瑞芳老师给这次活动起的名字一样，你好，身体。

原来，我们已经那么久没有联系。